تأمین مولتی ویتامین و مینرال ها برای رشد و سلامتی بدن ضروری می باشد و چه بهتر که در سنین کودکی اهمیت این موضوع درک و استفاده شود. تامین ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز کودک نقش اساسی در رشد کامل جسمی و ذهنی او دارد.
مولتی ویتامین هایی با ترکیبات زینک و ویتامین D برای رشد فیزیکی و استخوانی، زینک و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماریهای عفونی نظیر سرماخوردگی و اسهال و ویتامین های گروه B برای تولید و افزایش انرژی کودکان مفید است.
چه کودکانی نیاز به تامین ویتامین ها به صورت مکمل دارند؟
- کودکی که بد غذاست مصرف مولتی ویتامین و مواد معدنی می تواند بسیار مفید باشد
- میل به خوردن یک یا چند گروه غذایی از هرم غذایی مثل سبزیجات یا گوشت ندارد مصرف مولتی ویتامین می تواند بسیار مفید باشد
- شیر یا محصولات لبنی را به قدر کافی مصرف نمی کند ویتامین دی و کلسیم
- شیرزیاد می خورد اما سایر غذاها را به قدرکافی مصرف نمی کند آهن
- گیاهخوار است اگر غذاهای تقویتی مصرف نمی کند، ویتامین B12، ویتامین دی، آهن، کلسیم و روی
- میل به خوردن تنقلات دارد مولتی ویتامین و مواد معدنی
- مبتلا به سندروم روده کوچک، بد جذبی یا فیبروز کیست است که این بیماری ها در جذب ویتامین و مواد معدنی اختلال ایجاد می کند مولتی ویتامین یا مکمل های معدنی
- بدلیل داشتن آلرژی به مواد غذایی یا بیماری، رژیم غذایی خاصی دارد مولتی ویتامین و مواد معدنی
- داروی صرع مصرف میکند ویتامین دی
دکتر فائوچی - مدیر مرکز آلرژی و بیماری های عفونی موسسه ملی سلامت آمریکا -
برای تقویت سیستم ایمنی کودکان دو نوع ویتامین ضروری است:
- ویتامین D که کمبود آن شما را مستعد به ابتلا عفونت می کند
- ویتامین C زیرا آنتی اکسیدان خوبی است
البته باید در نظر داشت برای مصرف هرگونه مولتی ویتامین برای کودکان باید با پزشک متخصص مشورت کرد.
بهتر است بدانیم یکی از مزایای استفاده از نی طعم دهنده آب ویتامینه
VitaSip این است که برای کودکان بسیار دلچسب بوده و معمولا برای استفاده از آن مقاومت نمیکنند مثل این است که دارند یک نوشیدنی هیجان انگیز را تجربه میکنند که سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشد.
-crop-300x300.jpg "ویتامین ها، مینرالها و سلامت کودکان")
